Органические лущеные семена подсолнечника

Подсолнухи — настоящая кладовая питательных веществ. Они богаты необходимыми питательными веществами.

Включить семена подсолнечника в свой рацион очень просто. Их можно употреблять в качестве питательной закуски, обжарив и приправив по вкусу. Семена придают приятный хруст и питательную ценность салатам, выпечке, такой как хлеб и кексы, а также могут быть добавлены в гранолу или мюсли. Они также являются отличным дополнением к йогурту, овсянке или каше.
В качестве альтернативы ореховому маслу семена подсолнечника можно измельчить в блендере, чтобы получить гладкий, легко растекающийся спред.
Их можно использовать в овощных блюдах, рагу и запеканках.
Молотые семена подсолнечника можно использовать в качестве частичной альтернативы муке в различных рецептах.

Важно употреблять семена подсолнечника в меру, так как они содержат много калорий, особенно для тех, кто заботится о своем весе.

ПРИМЕЧАНИЯ. Приведенная здесь информация не должна интерпретироваться как рекомендация по лечению или другим вопросам здоровья.
Мы призываем Вас принимать решения о здоровье, основываясь на личном опыте и принимая во внимание различные источники информации.