Органическое золотое льняное семя

Золотое льняное семя высоко ценится за свои полезные свойства, в частности, за богатое содержание жирных кислот Омега-3, клетчатки и лигнанов.

Они очень универсальны: льняную муку можно добавлять в смузи, йогурт, овсянку, хлеб и сухие завтраки, чтобы повысить их питательную ценность. Их мягкий ореховый вкус обогащает разнообразные блюда. Важно употреблять их с большим количеством воды, чтобы облегчить пищеварение и усвоение питательных веществ.
Подходит в качестве загустителя для соусов и напитков.
Рекомендуется добавлять 10-20% льняной муки в тесто для хлеба.
Поскольку эта мука очень хорошо впитывает воду, содержание жидкости в рецептах должно быть соответственно увеличено.

ПРИМЕЧАНИЯ. Представленную здесь информацию не следует воспринимать как рекомендацию по лечению или решению других проблем со здоровьем.
Мы призываем Вас принимать личные решения о здоровье, основываясь на личном опыте и принимая во внимание различные источники информации.