Citronu ēterisko eļļu lieto vispārējai atsvaidzināšanai un koncentrēšanās veicināšanai. Citronu ēteriskā eļļa labi attīra gaisu un palielina modrību.
Auga daļa: citrona (Citrus x limon) miziņa.
Ekstrakcijas metode: aukstā presēšana
Ķīmiskais tips: limonēns, α-pinēns, γ-terpinēns.

Lietošana
Iekšķīgi: 1-2 pilieni divas reizes dienā. Lieto atšķaidītu medū vai augu eļļā.
Āda: masāžai, vannai: 5-10 pilieni 10 ml augu eļļas.
Difūzerī: 5-10 pilieni atkarībā no jūsu vēlmēm vai telpas lieluma.

Lietošanas instrukcija:
Ēteriskās eļļas (ēteriskās vai aromātiskās eļļas) ir garšaugu, ziedu, augļu, sēklu u. c. smaržīgās, gaistošās sastāvdaļas. Aromterapijā tīrām ēteriskajām eļļām ir pozitīva iedarbība uz mūsu organismu, ja tās ieelpo, norij vai uzklāj uz ādas. Ēteriskās eļļas var būtiski ietekmēt mūsu garastāvokli un veselību: tās var palīdzēt mums atslābināties, stimulēt, nomierināt elpošanas ceļus un daudz ko citu.

Ēteriskās eļļas lietojiet uzmanīgi, ievērojot šādus piesardzības pasākumus:
Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas! Dažreiz, lai iegūtu vienu kilogramu eļļas, ir vajadzīgi simtiem kilogramu svaigu augu. Tās jālieto uzmanīgi un pareizi (iesakām konsultēties ar fitoterapijas speciālistu). Nepareiza lietošana var būt bīstama!

1. Glabājiet tos bērniem nepieejamā vietā!
2. Nekad nepārsniedziet ieteicamās devas!
3. Dažas eļļas ir piemērotas tikai ārējai lietošanai! Izlasiet instrukciju.
4. Nav ieteicams lietot zīdaiņiem un bērniem līdz trīs gadu vecumam!
5. Nav ieteicams lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā!
6. Ēteriskās eļļas jālieto piesardzīgi epilepsijas, astmas un sirds slimību gadījumos.
7. Ja nejauši norīts liels ēteriskās eļļas daudzums, iedzert ēdamkaroti augu eļļas un sazināties ar toksikoloģijas centru.
8. Lietojot ēteriskās eļļas iekšķīgi, sajauciet tās ar augu eļļu, nelietojiet tās atsevišķi.
9. Nekad nelietot vai nelaist neatšķaidītas ēteriskās eļļas tieši uz ādas. Atšķaidiet ar nedaudz augu eļļas vai neitrālu krēmu, želeju vai šampūnu; tās var lietot arī vannā.
10. Vairākas ēteriskajās eļļās dabiski esošās sastāvdaļas var izraisīt alerģiskas reakcijas paaugstinātas jutības cilvēkiem (piemēram, citrals, d-limonēns, linalools, geraniols, citronelols u. c.). Izlasiet brīdinājumus uz iepakojuma! Padoms: jutīgai, alerģiskai ādai vispirms pievienojiet pilienu eļļas augu eļļai (piemēram, saldo mandeļu vai kokosriekstu eļļai) un uzklājiet to uz elkoņa iekšējās daļas. Pagaidiet 24 stundas. Ja nav apsārtuma, nieze vai kairinājuma pazīmju, eļļu var lietot.
11. Visas citrusaugļu eļļas (no bergamotes, apelsīna, citrona, greipfrūta vai mandarīna mizas) ir jutīgas pret gaismu! Izvairieties no atrašanās saulē un vismaz 12 stundas pēc citrusaugļu eļļas uzklāšanas uz ādas nelietojiet solāriju!
12. Izvairieties no saskares ar acīm, deguna gļotādām! Ja tas notiek, rūpīgi noskalojiet ar tīru ūdeni. Ja ir redzams kairinājums vai brūce, jākonsultējas ar ārstu.
13. Nelietot kā ausu vai acu pilienus.
14. Timiāna, pikanta, raudenes, krustnagliņu, ziemas pikanta un kanēļa ēteriskās eļļas ir kairinošas. Šīs eļļas nedrīkst norīt, vārīt vai lietot neatšķaidītas uz ādas!
15. Ēterisko eļļu ilgstoša lietošana vai lietošana nav ieteicama.
16. Ēteriskās eļļas ir viegli uzliesmojošas un gaistošas. Neuzglabāt tās augstā temperatūrā!
17. Ēteriskās eļļas uzglabāt vēsā, tumšā vietā cieši noslēgtā pudelē!
18. Toksikoloģijas informācijas birojs: 67042473.

Kvalitātes garantijas
– 100% tīrs, dabīgs un ekoloģisks. Nav ķīmiski apstrādāta, nav modificēta, nav sajaukta ar citām ēteriskajām eļļām, nav atšķaidīta, nav rektificēta (= pielāgota standarta sastāvam, izmantojot ķīmiskas vielas vai atkārtoti destilējot ēterisko eļļu, lai iegūtu noteiktas koncentrētas sastāvdaļas), nav atjaunota.
– Katras partijas identitātes un kvalitātes pārbaude, izmantojot gāzu hromatogrāfijas analīzi (eļļas sastāvs un dažādu sastāvdaļu identifikācija), fizikālo pārbaudi (blīvums, refrakcijas indekss, optiskais rotācijas koeficients), organoleptisko pārbaudi (smarža, garša).
– Uz produkta iepakojuma norāda precīzu botānisko sugu (latīniskais nosaukums), izcelsmi, izmantotās auga daļas (lapas, ziedi, zari, zari, sēklas, saknes u. c.), ekstrakcijas metodi (lēna un pilnīga destilācija ar tvaiku zemā spiedienā vai aukstā presēšana), ķīmisko tipu (bioķīmiskā specifika, katras ēteriskās eļļas specifiskās sastāvdaļas).

Iekšķīgā lietošana
Lai gan šāda ēterisko eļļu lietošana var būt ļoti efektīva, mēs iesakām neeksperimentēt! Mēs iesakām to darīt tikai terapeita uzraudzībā. Ir ļoti svarīgi ļoti labi pārzināt dažādas eļļas, jo dažas ēteriskās eļļas var būt ļoti bīstamas, ja tās lieto nepareizi! Mēs stingri iesakām ēteriskās eļļas nelietot bērniem (-6 gadi) un grūtniecēm. Nekad nelietojiet vairāk par 2 pilieniem vienreiz un nekad nelietojiet vairāk par divām reizēm dienā.

Masāža, vanna, duša
Ēteriskās eļļas ir ideāli piemērotas masāžai, nomierinošai vannai vai atsvaidzinošai dušai. Tās viegli iekļūst ādā, sniedzot pozitīvu iedarbību. Vispirms atšķaidiet eļļu ar nelielu daudzumu augu eļļas (piemēram, kokosriekstu vai saldo mandeļu).
Ieteikumi:
– ķermeņa masāžai: 5-10 pilieni 10 ml augu eļļas.
– Sejas eļļa vai krēms: 2 pilieni uz 10 ml augu eļļas vai krēma.
– Aromātiska vanna: 6-10 pilieni 10 ml augu eļļas, neitrāla vannas piena vai putu;
– Šampūns: 2-4 pilieni 10 ml augu eļļas.
– Lokālai lietošanai: daudz augstākas koncentrācijas (> 20 %) tiek lietotas noteiktos gadījumos, piemēram, muskuļu un locītavu, pretparazītiskajai lietošanai utt.
Šāda veida lietošanu drīkst veikt tikai terapeita uzraudzībā!

Difūzerī:
Ēteriskās eļļas piešķir patīkamu aromātu jūsu dzīves un darba telpām. Vēlams izmantot elektriskos difuzorus, kas neskar eļļu un izdala ļoti smalku tvaiku. Katru stundu pietiek ar 15 minūšu tvaicēšanu.

Elpošanai:
Tas ir lielisks veids, kā nomierināt kaklu un elpceļus. Ēteriskās eļļas attīra degunu un atvieglo elpošanu. Pievienojiet 2-3 pilienus karsta ūdens trauciņā un 5-10 minūtes ieelpojiet tvaikus (piezīme: izvairieties no kairinošām eļļām!).

Lietošanas instrukcija
Saite uz aprakstu ražotāja tīmekļa vietnē ar lejupielādējamu lietošanas instrukciju (angļu, poļu valodā) – šeit.

PIEZĪMES. Šeit sniegto informāciju nevar uzskatīt par ieteikumu ārstēšanai vai jebkāda cita veida veselības aprūpes konsultāciju.
Mēs aicinām jūs pieņemt personīgus lēmumus par veselību, pamatojoties uz savu personīgo pieredzi un dažādu informācijas avotu apsvērumiem.

Click to enlarge