Bioloģiska yerba mate tēja

Yerba mate garšo kā tēja, stimulē kā kafija, taču tehniski tā nav ne viena, ne otra. Yerba mate ir ļoti savdabīga garša – stipra, viegli rūgtena. Tradicionāli yerba mate dzer no speciāla trauka un malko caur metāla salmiņu, kura apakšējā daļā ir filtrs.

Ja meklējat enerģijas lādiņu, ko nedod espresso kafijas pupiņas, pagatavojiet tēju no šī Dienvidamerikā augoša superauga – Yerba mate (Ilex paraguariensis) lapām un zariņiem, kas izmantoti jau gadsimtiem ilgi. Yerba mate tēja satur gandrīz tikpat daudz kofeīna kā kafija, apmēram 80 mg vienā tasītē.

Šī tēja ir bagāta ar antioksidantiem un uzturvielām.
Yerba mate iespējams var paaugstināt enerģiju un uzlabot garīgo koncentrēšanos. Daži pētījumi liecina, ka yerba mate var būt efektīva ķermeņa masas samazināšanā.

Avoti:
National Library of Medicine
Organicfacts

PIEZĪME. Šeit sniegtā informācija nav interpretējama kā ārstēšanas vai jebkādu citu veselības jautājumu risināšanas rekomendācija. Aicinām lēmumus par savu veselību pieņemt individuāli, izvērtējot dažādus informācijas avotus.