Moringa augs, tā ārstniecisko un veselības ieguvumu dēļ, tiek izmantots jau gadsimtiem ilgi. Tam ir pretsēnīšu, pretvīrusu, antidepresantu un pretiekaisuma iedarbība. Ir konstatēts, ka tas palīdz uzturēt normālu cukura līmeni asinīs. Tā lapas ir bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām, A, B un E vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kāliju, kalciju, magniju, fosforu un dzelzi.
Ieteicamā dienas deva: 3-6 g (1-2 t.k.).
To var iemaisīt putrā, jogurtā vai kokteilī.
Olbaltumvielas veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu.
A vitamīns palīdz uzturēt veselīgas gļotādas, veselīgu ādu un redzi, kā arī palīdz pareizi funkcionēt imūnsistēmai.
B vitamīns veicina pareizu nervu sistēmas darbību un veicina sarkano asins šūnu veidošanos.
E vitamīns palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa.
Kālijs palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu.
Kalcijs palīdz ražot gremošanas enzīmus un uzturēt veselīgus kaulus un zobus.
Fosfors palīdz uzturēt normālu enerģijas metabolismu.
Magnijs palīdz mazināt nogurumu un spēku izsīkumu un piedalās olbaltumvielu sintēzē.
Dzelzs spēlē nozīmīgu lomu izziņas funkcijās, skābekļa transportēšanai organismā un pareizas imūnsistēmas darbībā.
Uzglabāt maziem bērniem nepieejamā vietā! Augu pulveris neaizvieto pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu un nav uzskatāms kā medikaments.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.