Органический порошок зеленой спирулины

Спирулина, богатая питательными веществами водоросль, завоевала популярность в качестве суперпродукта благодаря своему впечатляющему потенциалу для здоровья. Органическая голубая спирулина и зеленая спирулина привлекают внимание не только своими полезными свойствами, но и экологически чистыми методами выращивания.

Органическая зеленая спирулина
Хлорофиллин - зеленый цвет спирулине придает хлорофиллин, производное хлорофилла. Хлорофиллин известен своими потенциальными детоксикационными и антиоксидантными свойствами.
Белок - Подобно голубой спирулине, зеленая спирулина также является богатым источником растительного белка, содержащего все незаменимые аминокислоты.
Витамины - Зеленая спирулина содержит такие витамины, как витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9 и В12), витамин С, витамин Е и витамин К, которые способствуют выполнению различных физиологических функций.
Минералы - Зеленая спирулина богата такими необходимыми минералами, как железо, магний, калий, кальций и цинк, которые поддерживают общее здоровье и жизненную силу.
Каротиноиды - Зеленая спирулина содержит больше каротиноидов, чем голубая, в том числе бета-каротин, зеаксантин и лютеин. Эти соединения действуют как мощные антиоксиданты и поддерживают здоровье глаз.
Незаменимые жирные кислоты - Зеленая спирулина может содержать незаменимые жирные кислоты, в том числе альфа-линоленовую кислоту (ALA), которые способствуют здоровью сердца и общему самочувствию.

Потребление по даннымExamine.com:

Что касается холестерина, то дозы 1-8 г/сут могут изменить ситуацию
Для повышения мышечной работоспособности использовались дозы 2-7,5 г/сут.
Очень слабое влияние на контроль уровня глюкозы в крови наблюдалось при использовании 2 г/сут.
На артериальное давление могут влиять дозы 3,5-4,5 г в сутки
Влияние на жировую дистрофию печени наблюдалось в дозах 4,5 г/сут.

Внимание
Аллергические реакции - люди, страдающие аллергией на морепродукты или водоросли, могут быть чувствительны к спирулине и должны соблюдать осторожность.
Дискомфорт пищеварения - в некоторых случаях прием спирулины может вызвать легкие нарушения пищеварения. Оценить переносимость можно, начав с небольших количеств и постепенно увеличивая потребление.
Спирулина не рекомендуется людям с аутоиммунными заболеваниями, а также беременным и кормящим женщинам.

Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.sciencedirect.com