Bioloģiska melno ķimeņu (sējas melnsēklītes) eļļa, 250 ml

Melnsēklītes eļļa (melno ķimeņu eļļa), kas iegūta no Nigella sativa auga sēklām, ir ieguvusi nozīmīgu vietu labsajūtas pasaulē. Melnais ķimenis jeb Kalonji ir ziedošs augs, kas aug Dienvidāzijas un Dienvidrietumāzijas reģionos. Lai gan to bieži sauc par melno ķimeni, to nevajadzētu sajaukt ar “Kala Jeera”, kas pieder Bunium bulbocastanum dzimtai.
Melnsēklītes eļļa ir plaši pazīstama ar savām veselībai labvēlīgajām īpašībām.

Uzmanību
Lai gan melnsēklīte parasti ir droša lietošanai, daži cilvēki var būt jutīgi pret tās sēklām vai eļļu. Lietojot pirmo reizi, ieteicams sākt ar nelielu daudzumu.
Cilvēkiem ar nopietnām veselības problēmām jāievēro piesardzība, lietojot melnsēklītes sēklas vai eļļu kā uztura papildinājumu vai līdzekli.
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā lietošana nav ieteicama.

Iekšķīga lietošana
Lietojot melnsēklītes eļļu iekšķīgi, jāievēro ieteicamās devas, lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām, piemēram, gremošanas traucējumiem.
Ieteicamā dienas deva – viena tējkarote. Vienmēr sāciet ar mazāku devu.

Kulinārais pielietojums
Daži kulinārijas entuziasti pievieno melnsēklītes eļļu salātu mērcēm vai apslaka ar to ēdienus, lai iegūtu unikālu garšu.

Saplaisājušu papēžu kopšana
Papēžu plaisāšanu var izraisīt dažādi faktori – liekais svars, nepiemēroti apavi vai mitruma trūkums.
Ierīvējiet bojāto vietu ar melnsēklītes eļļu. To var arī sajaukt ar citrona sulu un iemasēt papēžos vai pēdās. Šis maisījums palīdz attīrīt baktērijas un mīkstina ādu.

Avoti:
https://www.healthline.com
https://www.netmeds.com

PIEZĪME. Šeit sniegtā informācija nav interpretējama kā ārstēšanas vai cita veida veselības problēmu risināšanas rekomendācija. Ar veselību saistītus lēmumus aicinām pieņemt individuāli, izvērtējot dažādus informācijas avotus.