Bioloģiskas fenheļa sēklas (Fennel seed)

Fenheļa sēklas, iegūtas no fenheļa auga (Foeniculum vulgare), plaši izmantotas kulinārijā, pateicoties to aromātiskajai garšai. Papildus to lietojumam virtuvē, fenheļa sēklas ir pazīstamas arī ar labvēlīgo ietekmi uz veselību – tas ir zināms ne tikai tradicionālajās praksēs, bet arī apstiprināts mūsdienu pētījumos.

Gremošanai
Viens no zināmākajiem fenheļa sēklu ieguvumiem ir to spēja atbalstīt gremošanu. Tās var palīdzēt atslābināt gremošanas trakta muskulatūru, mazināt gāzu veidošanos, vēdera pūšanos un sāpes. Daudzās kultūrās sēklu košļāšana pēc ēdienreizes ir ierasta prakse, lai veicinātu gremošanu un atsvaidzinātu elpu.

Laktācijas veicināšanai
Fenheļa sēklas tiek uzskatītas par galaktagogiem, t.i., vielām, kas var palīdzēt palielināt mātes piena izdalīšanos barojošām sievietēm.

Elpceļu veselībai
Tradicionālajā medicīnā fenheļa sēklas lieto arī, lai mazinātu elpceļu slimību simptomus.

PIEZĪME: Šī informācija nav uzskatāma par ārstēšanas vai cita veida medicīnisku ieteikumu. Aicinām lēmumus, kas saistīti ar personīgo veselību, pieņemt individuāli, izvērtējot dažādus informācijas avotus.